COM + DE 400 COMBINAÇÕES DELICIOSAS, MONTE TODAS AS SUAS REFEIÇÕES CONFORME SEU OBJETIVO SEM A SENSAÇÃO DE ESTAR FAZENDO DIETA, RECEITAS PRÁTICAS E SABOROSAS COM INGREDIENTES QUE JÁ TEM EM CASA!
ASSISTA O VÍDEO ABAIXO E VEJA COMO ISSO É POSSÍVEL
Dietas rígidas que só permitem grelhados e folhas fazem você perder o prazer de comer? Chega de frango sem sal e batata-doce cozida. Com o nosso guia, você pode comer pratos saborosos e nutritivos sem a sensação de privação!
Quinoa da Índia? Sal do Himalaia? Açúcar demerara? Esqueça os ingredientes exóticos que não fazem parte da sua rotina. As receitas do guia usam alimentos acessíveis e fáceis de encontrar em qualquer supermercado!
Cansada de não saber o que combinar em suas refeições? O guia oferece uma variedade de opções de proteínas e acompanhamentos, permitindo que você monte pratos completos e equilibrados sem complicações.
Imagem ilustrativa. Você vai receber o arquivo digital no seu e-mail e poderá imprimir para ter sempre à mão na hora de preparar. Eu já imprimi o meu! 
Você terá à disposição uma seleção de mais de 400 combinações para montar suas refeições com liberdade, sem estar preso a um cardápio fixo. Escolha os ingredientes que deseja, de acordo com o que tem na despensa, e crie pratos nutritivos que atendam aos seus objetivos.
Eu me preocupei em criar receitas fáceis, acessíveis e deliciosas. Nada de técnicas complicadas ou ingredientes exóticos. Qualquer pessoa, mesmo sem experiência na cozinha, pode preparar essas receitas sem esforço.
Você terá acesso a uma lista completa de proteínas, carboidratos, vegetais e lanches que pode misturar e combinar. As receitas são equilibradas e saudáveis, ajudando você a manter uma alimentação que traz resultados sem monotonia.
Seguir tentando construir uma vida saudável sendo refém de comidas sem graça e pouco saborosas. Esse caminho é difícil, leva à monotonia alimentar e, muitas vezes, faz você desistir de seus objetivos.
Adquirir o Guia de Receitas, que vai mudar totalmente sua forma de se alimentar. Você terá em mãos um guia prático e flexível para criar refeições deliciosas e saudáveis, sem estresse e com resultados.
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A vida de PROFESSOR sempre me trouxe a vontade de CUIDAR, e é por esse motivo que todos os produtos que crio possuem o proposito de TRANSFORMAR A SUA VIDA.
Em meio a tantas promessas milagrosas a única coisa que te ofereço é a verdade, e acredite seu resultado vira. Tenho certeza que tanto o Guia de receitas quanto o Cardápios na Panela que são planos alimentares completos, podem ajudar você na busca pelo emagrecimento e uma vida mais saudável.
Sou pós graduado em Fisiologia do exercício e diversas vezes me deparei com pessoas me confidenciando o quanto é difícil escolher bons alimentos e combinar eles para ter um prato saudável e nutritivo.
Como Ex obeso, sei exatamente o que cada uma delas sentiam, pois eu também já tive essa mesma dificuldade quando comecei a minha jornada e tinha medo de escolher alimentos errados e com isso “estragasse” o meu progresso e resultados adquiridos até aquele momento.
Por isso criei esse Guia, e como te falei em meio a tantas promessas milagrosas aqui você vai encontrar a ajudar certa para você, e acredite você vai conseguir comer sem culpa e sem afetar seu resultado que assim como o meu, virá!
O principal benefício é você ter a sua disposição de forma organizada opções de alimentos e acompanhamentos para que você possa decidir o que você quer comer sem ficar “preso” a um prato pré montado. Você está livre para escolher dentre as diversas opções o que você quer comer no dia e tiver a sua disposição em casa.
Essa foi a minha principal preocupação na hora de montar esse livro, eu não sou um “masterchef” (kkkkk) e me preocupei muito em criar receitas que na mesma medida que são gostosas sejam extremamente simples de montar. Nada de exótico, caro ou que seja difícil de encontrar no mercado mais próximo de você caso não tenha em casa. As preparações são simples e as técnicas de preparação podem ser feitas por qualquer pessoa, mesmo sem experiência na cozinha.
Vejo vários livros de receitas na internet, que te dão opções de pratos prontos e que não te deixam livres para unir ingredientes que você tenha fácil acesso em casa. Com esse Guia você não terá esse problema, eu separei varias opções segmentadas para você em Proteínas, acompanhamentos, saladas e lanches. Assim você está livre para buscar no índice as opções que você deseja comer e tenha em casa para preparar, em seguida você monta uma prato com essas opções, que são nutritivas e equilibradas para suas refeições.
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